Musculação faz mal para quem tem hérnia de disco? Descubra a verdade.
Leitura: 5 minutos Muitas pessoas param de treinar ao descobrir uma hérnia de disco. Mas será que essa é mesmo a melhor decisão? A dor nas costas é uma das queixas mais comuns nos consultórios e academias. E quando o diagnóstico é uma hérnia de disco, muita gente acredita que a musculação deve ser suspensa […]
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